Os especialistas dizem que fazer musculação na academia e levantar pesos pesados pode ajudar muito na saúda, tanto da pele como a do cabelo por exemplo. Existem muitos tipos de treino que pode ser feito como hipertrofia, treinos de musculação e outros que muitas gente ainda não sabe. Alguns gostam de frequentar a academia com a calça do estilo swag. Isso é legal para quem gosta deste tipo de roupa como a calça de moletom por exemplo.

O rejuvenescimento da pele só acontece se você usar um certo produto na sua pele que funcione corretamente. Muitas vezes ele entra no lugar do botox por exemplo, acaba esticando muito a pele e da aquele efeito de rejuvenescer sem precisar do botox.

O botox capilar também é muito popular e muitas pessoas usam no seu cabelo para evitar a queda por exemplo. Se você tem um cabelo saudável é difícil ele cair mais as vezes a pessoa pode ter alguma doença como a calvície ou outras doenças que afetam o cabelo não só da cabeça mais do corpo todo também. É recomendado usar sempre um bom shampoo na cabeça e fazer limpeza de pele muitas vezes por dia para evitar as rugas e fazer um efeito anti idade na sua pele.

https://pt.wikipedia.org/wiki/Muscula%C3%A7%C3%A3o

http://www.techtudo.com.br/tudo-sobre/quiz-calca-saruel.html