金蟾捕鱼官方版>金蟾捕鱼下载>df888.com|#花10分钟,做一道菜!#虾仁炒蛋

df888.com|#花10分钟,做一道菜!#虾仁炒蛋

2020-01-07 09:26:36 | 作者:匿名
阅读量:2269

摘要:欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

df888.com|#花10分钟,做一道菜!#虾仁炒蛋

df888.com,虾的肉质鲜嫩,营养丰富,而且含钙量也很高,平常不妨常给孩子食用,补钙又营养,今天用鸡蛋和它搭配,虾仁口感脆嫩,鸡蛋软嫩,相信您家的孩子也会喜欢的

by 小圆的厨房 【豆果美食官方认证达人】

1、鲜虾放入冰箱冷冻15分钟,热胀冷缩,这样子去皮特别的容易,然后再把它取出来,去皮,去虾线,再洗干净,用厨房纸巾把水分吸干

2、加入胡椒粉

3、料酒抓匀腌制15分钟

4、把锅烧热,倒入少许的食用油,下腌好的虾仁

5、炒至变色,盛出备用

6、把锅洗干净,倒入和蛋液一样多的清水烧开,三枚鸡蛋大约150克,补充盐,生抽,胡椒粉调味

7、倒入打散的蛋液

8、炒至成形

9、这个时候倒入虾仁

10、最后再加入葱花,翻炒均匀就可以啦

去豆果美食,参加炫父活动,赢大奖!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

奔驰宝马游戏平台